건강 상식 - 심폐소생술(心肺蘇生術)C.P.R
 
 물을 가까이 하는 계절, 여름이 찾아왔습니다.
하루하루가 다르게 기온이 높아져 한 낮은 벌써 한 여름의
따가움을 느끼게 하고 있어, 우리들의 마음을 시원한 물가로 향하게
하고 있는 듯합니다.
 하지만 우리가 늘 가까이하는 물이 우리의 귀중한 생명을 앗아 갈 수도
있음을 인식하시고, 특별히 조심하셔서 안전하고 즐거운 물놀이로, 더위도
이기시고 건강한 여름도 보내시길 간절히 소원 합니다.

 물론, 잘 알고 계시겠지만 간단하게 심폐소생술을 소개하오니 숙지하시어
응급 상황 시, 귀중한 한 생명을 유지하는데 도움이 되 시길 빕니다.
 
* 식후 한 시간 이전에는 물에 들어가지 마십시오.

* 먼저 심장에서 먼 곳부터 물을 적셔 적응 된 후 물에 들어가십시오.

* 심장마비등 응급 상황 시 다음과 같이 행동하시기 바랍니다.

 1. 중요한 ABCD는 다음과 같습니다.
  A - Airway
  B - Breathing
  C - Circulation
  D - Defibrillation

 2. 먼저 기도를 확보해 줘야 됩니다. 그러기 위해서는 반드시 눕히고
  호흡 상태를 확인하고, 호흡이 멈춤 상태이면 고개를 뒤로 제쳐 턱이
  들려야 기도가 열립니다.

  ㄱ. 이 상태에서, 한 손으로 코를 막고, 다른 한 손으로 턱을 치켜세우고
  고개는 가슴 쪽을 보면서, 입 과 입을 맞닿게 하여 강하고 세게 공기를
  불어 넣어 주시되, 약 5초정도씩, 2회 실시하고, 가슴 쪽을 눌러준다.

  ㄴ. 가슴을 누를 때는 양 젖꼭지(유두)를 이은 선의 중간에서 두 손가락
  정도 아래에 손바닥 뒤쪽을 대고, 다른 한 손을 깍지 끼어 누르되, 팔꿈치는
  구부려서는 안 되고 반드시 펴서, 강하고, 빠르게 30회 정도를 실시한다.
  (100회/1분)
  ㄱ과 ㄴ 을 5회 반복해야합니다.

  ㄷ. 확인을 위해 목의 가운데서 조금 옆으로 손을 대서 맥박을 확인해야 합니다.
  그리고 호흡확인을 하고, 상황이 계속 될 때는 ㄱ과 ㄴ,ㄷ 을 2회 반복해주고, 병원
  이나 응급처치실로 연락을 하셔야 합니다.

 이때, 맥박이 뛰고, 호흡이 돌아오면 옆으로 편안하게 누이고 난 후 병원으로
후송하시면 됩니다.

** 물 뿐만 아니라, 기온이 높아지면서 어디에서나 일어날 수 있는 돌발사고,
 안전사고에 대비하시어 건강한 여름이 되 시길 빕니다. **

교민회사무국 드림